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\​お知らせ 2022・4月GW号/

▼コロナ禍(蔓延防止策解除)営業

 ・1日3名様までの対応とさせて頂きます

 ・衛生対策・換気対策を引き続き強化します

 ・施術中の会話は極力控えさせて頂きます

​ ・体調の確認は必ずさせて頂きます(ワクチン接種等)

 *今後の情勢でお休みにする場合もあります

 

▼4月・GWの営業・休業

 ・4/2 (土)時短営業 15-18

 ・4/4 (月)通常営業 10-18

 ・4/5 (火)通常営業 10-20

 GW 4/29-5/1 :お休み

 GW 5/2・3 ・7:通常営業

 GW 5/4・5・6・8:お休み

 *4/11以降の月・火・金の午後サッカークラブで休み

 *土曜日は試合などで急遽お休みもあります

古民家複合施設「百才~ももとせ~」

​フィットネスの様子

トレーナ―武田出演のSAYAMAHILLSRIDE紹介動画

https://www.sayamahillsride.com/

 

ライフ&スポーツ整体
​とは?

2021年7月からFC加盟していたストレッチ専門店から独立し、コンディショニングプロジェクト(事業)

を立ち上げました。代表の武田です。宜しくお願いします!

普段はJrサッカー・スポーツの育成コーチをしています。

自宅で施術整体を始め3年が経過し、30・40代向けのフィットネスインストラクターも実施。

整体メニューは2つ。

75分・90分整体のコース。

成人向けのエクササイズを45分に延ばし単体メニューとしてリバイス。

新型コロナの影響で運動不足の解消にも役立ちます。

トライアルで実施していたジョギング(市民マラソン)もコアメニューです。

一人で走るよりトレーナーと一緒だから適度に頑張れますよ。

以上のように今までのコースをよりブラッシュアップするとともに、

新たにJrサッカーコンディショニングを強化したいと思います。

地元のサッカーキッズの応援と支援が出来ればと考えます。

コースは、Jrスポーツ整体・サッカーレッスンです。

私の実施する整体は#ストレッチ・#筋膜リリース・#スポーツマッサージです。

徒手技のみ採用し年齢問わず幅広く安全に提供することが可能です。

年齢に見合った「#機能運動性」を取り戻すことを目標にしています。

スポーツ整体は、スポーツ選手のコンディショ二ングだけでなく、

日常の慢性不調(首痛・肩こり・腰痛・脚痛)にも効果的なんです。

そして昨今一番の要望は「疲労撃退」です。

徒手施術の効果は多くの方に喜ばれるコンディショ二ング方法です。

 

スポーツセラピスト・公認サッカー指導者、アスレティックコーチ等の有資格者が

確かな技術で提供します。

全てのコースがパーソナルメニューとなっていますので内容もペースもプライベート空間です。

自宅店舗はアットホームな環境でリラックスして臨めます。

安全で安心、丁寧な施術で皆様の健康をサポートさせて頂きます!

代表トレーナー:武田光司

​施術は徒手アプローチ

ストレッチ・筋膜リリース・マッサージをスポーツの現場で培われた手技で提供します。深層筋にまでアプローチしますので運動効果・ダイエット効果が得られます。そして関節の可動域を段階的に増していき、筋肉全体を伸ばし深い凝りや疲れの元まで好転させていきます。

結果、柔軟性・流動性・安定性を取り戻し体の使い方、ケガ、老化防止に繋がるので、機能運動性の向上が期待できます。

O脚やX脚でお悩みの方も是非

ご利用ください。

​スポーツコンディショニング

専門はサッカー(フットサル)をプレイヤーとして活動している選手をフィジカルコンディショニングします。しかしスポーツ全般8~14歳を対象にフィジカル強化をしたい方も承ります。筋トレ(体幹含む)・姿勢(骨盤)・ストレッチ系のメニューを提供します。運動能力向上に繋がりますので月2回の頻度で導入してみませんか?!成人の方は45分エクササイズメニューで同様の内容を提供できます。サッカー以外ですと今まで野球・バスケ・水泳・ボルダリング・陸上・武道の方がいらしてます!

 
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施術の様子

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ハワイアロハコーヒー販売始めます

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エクササイズの様子

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サッカー入門レッスン

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フィットネスの様子

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Jrサッカーコンディショニング

お問い合わせ/ご質問

Success! Message received.

代表トレーナー:武田 光司

東京都東村山市恩多町4-4-23

https://www.stretch.company

mail:freestretching.kumegawa@gmail.com

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