＼お知らせ 2020・１０月号／

▼１０月の休業：日曜日

　急なお休みの場合は以下「最近の活動」からお知らせします。

▼フィットネスクラス：別サイト事前予約制（お問い合わせください）

　１０/３日・１７日・３１日（土）１０：３０－１１：４５

　東村山市久米川町4丁目（古民家施設）「百才～ももとせ～」

　女性限定ですので環境面、雰囲気ともに安心ですよ。

　ご興味のある方は是非とも見学に来てください！

▼１０・１１・１２月のキャンペーン

　「ハットトリック」企画として、第1弾の10月の内容は、、、

　3回のストレッチ施術を受けた方に、11月の75分施術：2回分を1万円で

　販売いたします。家族内で合計3回でもOK！是非とも11月の施術を

　お安くお求め出来るこのチャンスをお見逃しなく！！

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古民家複合施設「百才～ももとせ～」

フィットネスの様子

トレーナ―武田出演のSAYAMAHILLSRIDE紹介動画

https://www.sayamahillsride.com/

フリーストレッチング

＠フットボールコンディショニングジム

とは？

私たちフリーストレッチングはFC全国展開しているストレッチ専門ジムです。

特徴は個店別に独自性が発揮されている点です。

久米川店はトレーナー1名で運営し現在は自宅サロンで営業しています。

出張ストレッチ、施設コラボ企画、サッカー指導・コンディショニングトレーナーをしています。

施術手技（ストレッチ・筋膜リリース・スポーツマッサージ）は、

徒手のみ採用し年齢問わず幅広く提供しています。

スポーツ選手のコンディショ二ング、慢性不調（肩こり・腰痛）、健康サポートとしての利用。

そして昨今一番の要望は「疲労撃退」です。

徒手施術の効果は多くの方に喜ばれるコンディショ二ング方法です。

当店の強みのもう1つの柱はスポーツフィジカルにおけるコンディショ二ングを専門に提供しています。

基礎パワー・体幹・柔軟性・姿勢（骨盤）の強化をサポートします。

公認ストレッチインストラクター・公認サッカー指導者、スポーツセラピストの３つの有資格者が

確かな技術で提供します。

全てのコースがパーソナルメニューとなっていますので内容もペースもプライベート空間です。

自宅店舗はアットホームな環境でリラックスして臨めます。

安全で安心、丁寧な施術で皆様の健康をサポートさせて頂きます！

代表トレーナー：武田光司

施術は徒手アプローチ

ストレッチ・筋膜リリース・マッサージをスポーツの現場で培われた手技で提供します。深層筋にまでアプローチしますので運動効果・ダイエット効果が得られます。そして関節の可動域を段階的に増していき、筋肉全体を伸ばし深い凝りや疲れの元まで好転させていきます。

結果、柔軟性・流動性・安定性を取り戻し体の使い方、ケガ、老化防止に繋がるので、機能運動性の向上が期待できます。

Ｏ脚やX脚でお悩みの方も是非

ご利用ください。

スポーツコンディショニング

専門はサッカー（フットサル）をプレイヤーとして活動している選手をフィジカルコンディショニングするコースです。しかしスポーツ全般１０～１７歳を対象にフィジカル強化をしたい方も承ります。筋トレ（体幹含む）・姿勢（骨盤）・ストレッチ系のメニューを提供します。運動能力向上に繋がりますので月2回の頻度で導入してみませんか？！成人の方はストレッチ施術と30分ボディメンテナンスコースで同等のメニューを提供できますサッカー以外ですと今まで野球・バスケ・水泳・ボルダリング・陸上・武道の方がいらしてます！

ご予約はこちら