＼お知らせ 2021・４月号／

▼４月の休業と変則営業

　基本的なお休みは日曜日です。

　５日（月）：１０－１８時：月曜日ですが午後も営業します。

　１２日（月）：１０－１８時：月曜日ですが午後も営業します。

　２９日（木祝）：１０－２０時：祝日ですが通常営業します。

▼女性限定おススメ：脚の集中施術（６０分ストレッチで予約OK）

　この時期は何かと写真撮影が増える節目の時期ですね。お顔はマスクで

　隠れていますが、脚はなかなか隠せませんよね。ストレッチ・

　マッサージを活用して短期間で綺麗なむくみの取れた立体的な

　ふくらはぎを作りませんか？！是非ともスポーツ現場で培ったスキルを

　体験しませんか！脚のみの施術で３０００円で対応致します！

▼フィットネスクラス：LINE事前予約制（お問い合わせください）

　緊急事態宣言中のルールを少し緩和したルールで実施させて頂きます。

　通常と以下の内容が異なりますので、ご確認をお願いします。

　４/３（土）１０：３０－１１：３０

　4/１８（日）９：４５－１０：４５（初の日曜日開催）

　定員：４名　　　価格：１５００円

　予約方法：https://lin.ee/qFh6Zt０(オフドースポーツ公式LINE）

　登録後に参加日を連絡してください。追って返信いたします。

　東村山市久米川町4－４６－１（古民家施設）「百才～ももとせ～」

　女性限定ですので環境面、雰囲気ともに安心ですよ。

　ご興味のある方は是非とも見学に来てください！

▼イベント「メンズフィットネス」の開催

　４/４・１８日（日）８：３０－９：３０

　こちらも「百才」で開催します

　定員：４名　　価格２０００円

　予約方法：sports@momotose１００.jp

　上記のアドレスに名前・年齢・参加日を記載ください。追って

　返信させて頂きます。

▼新型コロナでサロンでの施術も１日限定４名様に絞っています。

　衛生面の整備・換気を十分に行いお客様を迎える体制の為です。

　セラピストはマスク着用・フェイスシールドも装着します。

　９０分の施術が十分に対応可能ですので体のケアをしっかり行い、

　ストレッチ・有酸素運動で免疫力を向上させて健康管理の必須に

　してください！

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古民家複合施設「百才～ももとせ～」

フィットネスの様子

トレーナ―武田出演のSAYAMAHILLSRIDE紹介動画

https://www.sayamahillsride.com/

フリーストレッチング

＠フットボールコンディショニングジム

とは？

私たちフリーストレッチングはFC全国展開しているストレッチ専門ジムです。

特徴は個店別に独自性が発揮されている点です。

久米川店はトレーナー1名で運営し現在は自宅サロンで営業しています。

出張ストレッチ、施設コラボ企画、サッカー指導・コンディショニングトレーナーをしています。

施術手技（ストレッチ・筋膜リリース・スポーツマッサージ）は、

徒手のみ採用し年齢問わず幅広く提供しています。

スポーツ選手のコンディショ二ング、慢性不調（肩こり・腰痛）、健康サポートとしての利用。

そして昨今一番の要望は「疲労撃退」です。

徒手施術の効果は多くの方に喜ばれるコンディショ二ング方法です。

当店の強みのもう1つの柱はスポーツフィジカルにおけるコンディショ二ングを専門に提供しています。

基礎パワー・体幹・柔軟性・姿勢（骨盤）の強化をサポートします。

公認ストレッチインストラクター・公認サッカー指導者、スポーツセラピストの３つの有資格者が

確かな技術で提供します。

全てのコースがパーソナルメニューとなっていますので内容もペースもプライベート空間です。

自宅店舗はアットホームな環境でリラックスして臨めます。

安全で安心、丁寧な施術で皆様の健康をサポートさせて頂きます！

代表トレーナー：武田光司

施術は徒手アプローチ

ストレッチ・筋膜リリース・マッサージをスポーツの現場で培われた手技で提供します。深層筋にまでアプローチしますので運動効果・ダイエット効果が得られます。そして関節の可動域を段階的に増していき、筋肉全体を伸ばし深い凝りや疲れの元まで好転させていきます。

結果、柔軟性・流動性・安定性を取り戻し体の使い方、ケガ、老化防止に繋がるので、機能運動性の向上が期待できます。

Ｏ脚やX脚でお悩みの方も是非

ご利用ください。

スポーツコンディショニング

専門はサッカー（フットサル）をプレイヤーとして活動している選手をフィジカルコンディショニングするコースです。しかしスポーツ全般１０～１７歳を対象にフィジカル強化をしたい方も承ります。筋トレ（体幹含む）・姿勢（骨盤）・ストレッチ系のメニューを提供します。運動能力向上に繋がりますので月2回の頻度で導入してみませんか？！成人の方はストレッチ施術と30分ボディメンテナンスコースで同等のメニューを提供できますサッカー以外ですと今まで野球・バスケ・水泳・ボルダリング・陸上・武道の方がいらしてます！

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